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董事長養生內功



董事長養生內功 評價

網友滿意度:



上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~

任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!

而我通常都是上博客來網站購書

上網買書真的比在書局來的方便!

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連簡介、書評都一目了然!

甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!

另外今天想要推薦大家我最近看的書!

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商品訊息描述:

用對了方法,不管是呼吸、施力,隨時隨地都能幫自己打造好體質,天天好精神、好健康。

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內功其實並不神祕,它是一種歷史悠久的養生運動。可被具體定義為:

一、一種以丹田為核心的整勁運動。

二、一種由下往上點點相連的人體鬆沉下根運動。

三、一種以意領氣收放自如的能量運用方式。

它整合了呼吸、心跳、意識、內分泌、肌肉、血液及各個器官,並且透過人體工學原理,更有效率的運用身體的能量,讓人隨時充滿活力,達到體內環保的效果。

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由於內功注重的是人體工學與健康、能量的提升,藉由鍛鍊內功讓內在強壯,不僅更能抵禦外來侵害,也能調和意識與身體,靜則積蓄能量,動則輕鬆省力。

練習內功能讓你:

.整合意識與身體,減少精神壓力帶來危害健康的致病因子。

.以最佳化人體工學聰明施力,不但不易運動傷害,且不易感到疲累。

.體內最佳節能系統,讓人日常生活精力充沛,該休息的時候則平靜安眠。

.不受年齡限制,持續練習不但體力不衰退,而且愈老愈有力。

本書作者三十九歲在事業顛峰之際慢性肝炎嚴重急性發作,用西藥干擾素作了三次療程,歷時三年。雖然事業生涯因此戛然而止,但也開啟了一場歷時十八年追尋身體健康的旅程。

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現代人的工作忙碌且壓力大,生活中各種外在污染也很多,身體若是不堪負荷,就無法擁有美好人生。藉由老祖宗傳下來的方法,每天幫自己從「內」改善體質,在健康存摺中存一點健康,就能天天有存款,健康活到老。

名人推薦

林海??? 新北市駿鶴氣功協會理事長

周神安? 基督教好消息電視台董事長/慧安集團董事長

陳定吉? 永光化學前副董事長/現任監察人

陳國恩? 數位協會理事長/門德揚拍賣公司/門得揚科技公司董事長

蔡勳雄? 前環保署長/前經建會主任委員

駱傑雄? 致福感恩文教基金會常務董事/福恩投資公司董事長

健康推薦(依姓氏筆劃排序

商品訊息簡述:

  • 出版社:遠流

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/01/01
  • 語言:繁體中文


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